1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.5
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي ريجينو
الشيلي ريلينو هو طبق شهي ولذيذ من المطبخ المكسيكي، يتميز بالفلفل البوبلانو الممتلئ بخليط مذاق من الجبن والتوابل وأحيانًا اللحوم. غالبًا ما يُغمس هذه الفلفل النابضة بالحياة ويُقلى لتحقيق قشرة مقرمشة، مما يجعل كل لقمة مزيجًا مثاليًا من الأطعمة. بينما الشيلي ريلينو فاخر وغني، مملوء بالبروتين والفيتامينات من الفلفل، يُعتبر الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه السعري العالي. طعام مريح حقيقي، يجسد الشيلي ريلينو جوهر التقاليد الطهي المكسيكية، مما يوفر تجربة لذيذة لحواس الذواقة الخاصة بك!
