1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شيلي رينيو دي كيسو
شيلي ريلينو دي كيسو هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بفلفل بوبلانو محمص، محشو بشكل ماهر بجبن كريمي وغالبًا ما يُغمس في خليط خفيف قبل قليه إلى الكمال الذهبي. هذا الطبق اللذيذ ينتمي إلى المأكولات التقليدية المكسيكية، حيث تتجانس النكهات والملمس بشكل متناغم. بينما يوفر الجبن مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، إلا أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية، مما يجعله لذيذًا يُستمتع به بانتظام. مليء بالنكهة والدفء، شيلي ريلينو دي كيسو هو خيار لا بد من تجربته لكل من يبحث عن طعم أصيل للمكسيك.
