1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 35 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 459.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيكو
الشيكو هو فاكهة حلوة استوائية موطنها أمريكا الوسطى وبعض مناطق الهند. معروفة بنسيجها الفريد ونكهتها المشبعة بالكراميل، الشيكو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. وغنية بالألياف الغذائية، يساعد على الهضم، بينما تساهم فيتامينات C و A في دعم نظام مناعي صحي وبشرة مشرقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على سكريات طبيعية، مما يجعلها وجبة خفيفة شهية وممتلئة بالطاقة. استمتع بالشيكو طازجًا، في العصائر السلسة، أو كإضافة مبهجة إلى الحلويات. اعتن بالشيكو اللذيذ لتناول وجبة شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
