1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَتير فراي دجاج
يعتبر الدجاج المحمر بالخضار وجبة طعام لذيذة ومليئة بالحيوية، والتي تنتمي إلى المطبخ الآسيوي، حيث يتم دمج قطع الدجاج الناعمة مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والبروكلي، والبازلاء. تُحمَّر بسرعة في مقلاة صينية ساخنة مع خليط لذيذ من صلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم، مما يحتفظ بالعناصر الغذائية والنكهات. هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف مع انخفاض في الكربوهيدرات. مثالية عند تقديمها مع رز بني أو كينوا، إنها وجبة سريعة ومغذية تُسعد الحواس!
