1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.9 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10.2 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج
ساق الدجاج هي جزء لذيذ من اللحوم الداجنة، يفضل في مختلف المطابخ بسبب نكهته الغنية وعصارته. سواء تمت إعداده بالشواء أو الشوي أو الطهي البطيء، يمكن تنسيقه بشكل جميل مع التوابل والمرقات، مما يعزز نكهته الشهية. يعود جذوره إلى الأطباق التقليدية في جميع أنحاء العالم، ويمكن العثور على هذه الساق القابلة للتحول في كل شيء بدءًا من الدجاج المقلي الجنوبي حتى الأطباق الآسيوية اللذيذة المقلية. مليء بالبروتين والحديد والفيتامينات الأساسية، توفر ساق الدجاج فوائد تغذوية، على الرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى. استمتع به كجزء من وجبة متوازنة لتجربة مرضية ولذيذة!
