1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج
صدر الدجاج هو قطعة دواجن غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ حول العالم. منبثقة من الدجاج المستأنس، طعمها اللطيف يجعلها متعددة الاستخدامات في العديد من الأطباق، من الشواء إلى القلي. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، يعزز صدر الدجاج نمو العضلات والصحة العامة. منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، فهي خيار ممتاز لمن يبحثون عن خيار صحي للقلب. سواء كنت تحضّر حساء دجاج مريحًا أو كاري حار، يوفر صدر الدجاج الطعم والتغذية معًا، مما يجعله أساسيًا في كل مطبخ.
