1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بصلصة الطماطم
الحمص بالصلصة الطماطم هو طبق غني ومغذٍ يُبرز المكون الرئيسي، الحمص الطري، الذي يُطهى في صلصة طماطم غنية ورائعة. هذه الوجبة المريحة مستوحاة من المطابخ الشرقية المتوسطية والشرق الأوسط، حيث يُعتبر الحمص مكوناً أساسياً. مليء بالبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، يعزز هذا الطبق من صحة القلب ويساعد على الهضم. بنكهة لذيذة من التوابل مثل الكمون والثوم، يُمكن أن يشبع ويكون غذائياً. مثالي كطبق رئيسي أو جانبي، حمص بالصلصة الطماطم ليس مجرد متعة للذوق وإنما هو إضافة مميزة للنظام الغذائي الصحي!
