1 serving (85 grams) contains 309 calories, 18.2 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 51.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
859.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.9 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.8 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 35.9 g | 128% | |
| سكريات | 25.3 g | ||
| بروتين | 50.5 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.6 mg | 10% | |
| الحديد | 11.5 mg | 63% | |
| البوتاسيوم | 2066.0 mg | 43% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الحمص
المعكرونة بالحمص هي بديل شهي ومغذٍ للمعكرونة التقليدية، تصنع من الحمص المطحون، وتقدم مصدراً غنياً بالبروتين النباتي والألياف. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يمكن استخدام هذا الطبق المتنوع في مجموعة من الوصفات، بدءً من سلطات الخضار المغذية حتى وجبات الكازويل المريحة. خالية من الغلوتين ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تلبي المعكرونة بالحمص ليس فقط رغباتك الغذائية ولكنها أيضاً تدعم نمط حياة صحي. بملمسها اللذيذ ونكهتها المكسرات الخفية، تعتبر إضافة مثالية لأي وجبة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
