1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.6
سعرات حرارية
14.1
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الحمص
الحمص بالصلصة هو طبق لذيذ ومشبع معبأ بالحمص الغني بالبروتين يُطهى على نار هادئة في صلصة غنية ومليئة بالنكهة من الطماطم والتوابل. مستمدة من المطبخ الهندي، يتميز هذا الخليط الطيب بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، مما يوفر تجربة مليئة بنكهة أومامي. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي يدعم صحة الجهاز الهضمي. مثالي لتقديمه فوق الأرز أو مع خبز النان الدافيء، حمص الصلصة ليس مجرد وجبة؛ بل هو عناق موّجة على طبق. استمتع بنكهة التقليد بينما تغذي جسدك!
