1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحمص
الحمص بالكاري هو طبق لذيذ ومغذٍ يتميز بحمص لذيذ يُطهى في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكمون، الكزبرة، والكركم. منبثقٌ من المطبخ الهندي، يتضمن هذا الكاري اللذيذ غالباً الطماطم، البصل، وحليب جوز الهند لإضفاء قوام كريمي لا يُقاوم. مليء بالبروتين النباتي والألياف والمعادن الأساسية، يعزز الحمص الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. يمكن الاستمتاع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات مع الأرز أو النان، مما يجعله مثالياً لوجبة نباتية صحية. اغمر نفسك في حضن الدافئ والمريح من حمص الكاري واستمتع بانفجار النكهات الزاهية!
