1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
11.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف خضار بالحمص
لفائف الخضار بالحمص هي حلوى شهية ومغذية تجمع بين طيبة الحمص ونضارة الخضار الطازجة. ملفوفة في تورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة، تتميز بخس مقرمش وطماطم عصيرية وخيار مقرمش وبصل أحمر مبهج، مع تتبيلة طحينية كريمية. مستوحاة من المأكولات العالمية، تقدم هذه الوجبة الملفوفة مزيجًا من النكهات التي تحتفي بالأكل الصحي. مليئة بالبروتين النباتي والألياف وفيتامينات بكميات كبيرة، لفائف الخضار بالحمص لذيذة ولكنها خيار صحي، مثالية لأي وجبة. استمتع بنكهة الصحة في كل لقمة!
