1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الحمص
التورتيلا بالحمص هي بديل شهي وغني بالعناصر الغذائية للتورتيلا التقليدية، مصنوعة في المقام الأول من الحمص المطحون والتوابل. تنقلب مع العديد من المطابخ الهندية الحيوية، تقدم هذه التورتيلا لمسة فريدة على الأطباق الكلاسيكية. مليئة بالبروتين والألياف، تعتبر مثالية لأي شخص يبحث عن زيادة نسبة النباتيات في نظامه الغذائي. كونها خالية من الجلوتين بشكل طبيعي، توفر التورتيلا بالحمص العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية. سواء استُخدمت لتحضير الطعميات، أو الساندويتشات، أو حتى كطبق جانبي، توفر طعما صحيًا ومرضًا يمكن للجميع الاستمتاع به.
