1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَتْو بطماطم وحمص
الحمص والطماطم يقطر الياقوت حساء ممتليء ودافيء، يمزج بين الحمص الطري، الطماطم الطازجة، ومجموعة من التوابل العطرية. هذا الحساء الصحي مستوحى من المطابخ المتوسطية والشرقية الأوسط، يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف من الحمص، فهو ليس فقط مرضٍ بل يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. غني بمضادات الأكسدة من الطماطم، يدعم هذا الحساء الصحة بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، هو نباتي ويمكن تكييفه بسهولة للأشخاص الذين يتبعون حمية خالية من الغلوتين. استمتع بوعاء من حمص الطماطم يقطر الياقوت لوجبة غذاء ناضجة ومريحة تدفئ الروح!
