1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192.3
سعرات حرارية
7.7
بروتين
28.8
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.7 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الحمص بالليمون
حساء الحمص بالليمون هو طبق نابض بالحيوية والغذاء الصحي الذي يتميز بحمص طري، وخضروات طازجة، وعصير ليمون حامض. تعود أصوله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط ، حيث يجمع هذا الحساء بين الثوم والبصل والتوابل الأرضية لنكهة لذيذة. مليء بالبروتين النباتي والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي يدعم الهضم ويجعلك تشعر بالشبع. يضيف الليمون المشرق لمسة من الانتعاش، معززًا الطعم والعناصر الغذائية على حد سواء. استمتع بوعاء من هذا الحساء المريح الذي هو على حد سواء صحي ومرض.
