1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.2 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 116.7 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 692.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة حمص
صوص الحمص هو لذة كريمية ومليئة بالنكهة مصنوعة من الحمص المهروس والطحينة والثوم وعصير الليمون ولمسة من زيت الزيتون. مشتقة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط ، يضيف هذا الصلصة المتعددة الاستخدامات غنى بالمذاق الجوزي للأطعمة مثل الأفراح والسلطات والالطب. مليئة بالبروتين النباتي والألياف والمغذيات الأساسية ، فهي بديل صحي للصلصات التقليدية ، معززة لصحة القلب ومساعدة الهضم. سواء كانت تتناثر على الحبوب أو تُستخدم كصلصة للتغميس ، فإن صوص الحمص ليس مجرد لذيذ ، بل هو مصدر غذائي قوي لكل وجبة!
