1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حمص بالزبيب والخضار
سلطة الحمص مع الزبيب والخضار هي وجبة نباتية غنية بالعناصر الغذائية والتي تمزج بشكل مثالي بين النكهات والملمس. تحتوي هذه السلطة على الحمص الغني بالبروتين والزبيب الحلو، ومزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، الخيار، والبصل الأحمر، وتستوحى هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسط. إنها ليست فقط لذيذة ولكنها محملة أيضًا بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها مكملًا قويًا لصحتك. منخفظة في السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات، تعتبر هذه السلطة المنعشة مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، وتوفر نكهة مرضية مقابل إبقائك منتعشًا طوال اليوم. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع هذه الوجبة الصحية والمشعرة بالرضا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
