1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة الحمص
ساندويش السلطة بالحمص هو تحول رائع وغني بالعناصر الغذائية إلى وصفة كلاسيكية مفضلة. مليء بالحمص المهروس، والكرفس الطازج، والبصل الأحمر المقرمش، والأعشاب الطازجة، يجمع هذا الساندويتش بين نكهات وملمس غنية. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو طبق نباتي غني بالبروتين والألياف، مما يجعله ملئ بالشبع والرضا. يُقدم مع رشة من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض، ليكون لذيذًا وصحيًا للقلب. استمتع به مع خبز الحبوب الكاملة لزيادة القيمة الغذائية. مثالي لغداء سريع أو عشاء خفيف، يعتبر ساندويش السلطة بالحمص اختيارًا صحيًا للجميع!
