1 serving (85 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 22.1 g | 78% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 55.3 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.2 mg | 10% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1410 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني بالحمص
يعتبر روتيني الحمص خيارًا شهيًا للباستا خالية من الجلوتين، مصنوعًا من حمص عالي الجودة، ويوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف النباتية. يعود أصله إلى المطبخ الشرق المتوسطي، يأتي هذا النوع من المعكرونة بشكل حلزوني مميز يحتفظ بالصلصات والنكهات بتميز، مما يجعل كل لقمة لذيذة ومغذية. مليء بالمغذيات الأساسية ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم روتيني الحمص نمط حياة صحي بينما يلبي احتياجات الأشخاص ذوي القيود الغذائية. مثالي للسلطات، وجبات رئيسية دسمة، أو جانب بسيط، إنه وسيلة شهية لتحسين وجباتك وتغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
