1 serving (85 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 22.1 g | 78% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 55.3 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.2 mg | 10% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1410 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني بالحمص
يعتبر روتيني الحمص خيارًا شهيًا للباستا خالية من الجلوتين، مصنوعًا من حمص عالي الجودة، ويوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف النباتية. يعود أصله إلى المطبخ الشرق المتوسطي، يأتي هذا النوع من المعكرونة بشكل حلزوني مميز يحتفظ بالصلصات والنكهات بتميز، مما يجعل كل لقمة لذيذة ومغذية. مليء بالمغذيات الأساسية ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم روتيني الحمص نمط حياة صحي بينما يلبي احتياجات الأشخاص ذوي القيود الغذائية. مثالي للسلطات، وجبات رئيسية دسمة، أو جانب بسيط، إنه وسيلة شهية لتحسين وجباتك وتغذية جسمك!
