1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
390.5
سعرات حرارية
21.2
بروتين
65.2
كربوهيدرات
6.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.2 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 116.7 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 692.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بوريه الحمص
نقانق الحمص هي مزيج كريمي ومغذٍ مصنوع من الحمص المطبوخ، الممزوج بزيت الزيتون، الثوم، ونكهة خفيفة من عصير الليمون. ذو أصول من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، هذا الطبق المتعدد الاستعمالات يضيف نكهات غنية على المائدة. غني بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي للقلب ورائع لعملية الهضم. منخفض الدهون المشبعة وخالٍ من الكوليسيرول، يمكن الاستمتاع بنقانق الحمص كنوع من الصلصة، أو كطبق منتشر، أو إضافة لذيذة إلى السلطات والأطباق الملفوفة. قم بتحسين وجباتك باستخدام هذا النقانق الصحي واللذيذ!
