1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
55.2
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة حمص
فطيرة الحمص هي وجبة لذيذة ومغذية، متأصلة في المطبخ الشرق أوسطي، ممزوجة بنكهات التوابل العطرية للحمص. تتميز هذه الفطيرة اللذيذة عادة بقاعدة هشة محشوة بالحمص المهروس، والأعشاب الطازجة، والخضروات، مما يقدم تجربة مرضية ودسمة. مليئة بالبروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الضرورية، فطيرة الحمص ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي لنمط حياة صحي. سواء تمتعت بها دافئة أو باردة، إنها وجبة متعددة الاستخدامات تثير الحاسة التذوقية بينما تعزز الصحة. غوص في لذة فطيرة الحمص اليوم!
