1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
20
بروتين
62.5
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كبة
الباتي بالحمص هو حلوى نباتية لذيذة ومغذية ومصنوعة أساسًا من الحمص والتوابل والأعشاب الطازجة. والمنبتة من المطبخ الشرق أوسطي، غالباً ما يُضاف إليها الثوم والكمون والكزبرة، مما يمنح كل لقمة نكهة رائعة. مليئة بالبروتين والألياف، هذه الباتي اللذيذة لا تقدم إلا الشبع وأيضًا جيدة لصحة القلب. يعد الباتي بالحمص، بقشوره الهشة وداخله الطري، مثاليًا سواء كان بمفرده، أو مع سلطة أو كحشوة في الخبز. استمتع بطعم هذا الطبق الصحي اللذيذ الذي يقدم الطاقة والمغذيات!
