1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
380
سعرات حرارية
26
بروتين
64.0
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (170g)
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1020 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الحمص
المكرونة من الحمص هي بديل لذيذ ومغذي للمكرونة التقليدية، تصنع في الأساس من الحمص المطحون. تنبع أصولها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي غنية بالبروتين النباتي والألياف، مما يجعلها اختيارًا رائعًا للنباتيين وعشاق الصحة على حد سواء. المكرونة من الحمص خالية من الجلوتين تلقائيًا، مما يدعم الهضم الصحي بينما يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. بنكهتها الجوزية الخفيفة وقوامها المرضي، فهي مثالية لتناولها مع صلصاتك المفضلة أو السلطات. استمتع بوجبة صحية تمد جسدك بالطاقة دون التنازل عن الطعم!
