1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
525.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 13.8 g | 49% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 35.9 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.6 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1410 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الحمص
مكرونة الحمص هي بديل شهي وغذائي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من الحمص الصحي. مع أصولها في المطبخ البحر المتوسط، تجلب هذه المكرونة نكهة فريدة وقواماً رائعاً إلى أي طبق. تحتوي مكرونة الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف النباتية، مما يدعم الهضم الصحي كما أنها خالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لمجموعة متنوعة من الحميات الغذائية. منخفضة الدهون وغنية بالمواد الغذائية الأساسية، تعتبر خياراً مرضياً يمنحك إحساساً بالشبع. سواء تم طهيها مع صلصتك المفضلة أو إضافتها إلى سلطة طازجة، ترفع مكرونة الحمص مستوى وجبتك مع تغذية جسدك.
