1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج حمص
مزيج الحمص هو مزيج نابض بالحياة من الحمص الغني بالبروتين، والفلفل الحلو الملون، والتوابل الحمضية، والأعشاب الطازجة. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضيف هذا المزيج اللذيذ انفجارًا من النكهة إلى وجباتك. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم مزيج الحمص الهضم ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة على مدار اليوم. سواء تم وضعه في سلطة، أو تقديمه كنوع من الصلصة، أو استمتاع به كوجبة خفيفة، فإنه خيار غذائي صحي ونباتي يناسب تمامًا أي نمط حياة صحي. اكتشف فوائد مزيج الحمص اليوم!
