1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مسلوق الحمص
مسلمة الحمص هي وجبة غنية ولذيذة مشتقة من التقليد الطهي الهندي الغني. هذا الخليط اللذيذ يحتوي على حمص غني بالبروتين يُطهى في مزيج عطري من الطماطم، والبصل، والثوم، ومجموعة من البهارات العطرية مثل الكمون، والكزبرة، والغارام ماسالا. ليس فقط مسلمة الحمص لذيذة، ولكنها خيار غذائي مغذي أيضًا، مليئة بالألياف، والبروتين النباتي، والفيتامينات الأساسية. مثالية عند تقديمها مع الأرز أو النان، إنها وجبة مغذية تدفئ القلب. غوص في هذا الطعم اللذيذ من الهند وقوم بشحن يومك!
