1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الحمص
تعتبر الفلافل من المقبلات الشهية والمغذية، مصنوعة من الحمص الغني بالبروتين، ومُوَّابلة بالتوابل العطرية، وممزوجة بالأعشاب الطازجة والخضروات. تعود أصول هذه الوجبة اللذيذة إلى المطبخ الشرق أوسطي، حيث تقدم هذه اللذائذ المقرمشة تجربة لذيذة ومكانة من ألذ المأكولات في كل لقمة. ليس فقط أنها خالية من الغلوتين، ولكن الحمص يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والحديد والبروتين النباتي، مما يجعل من هذه الفلافل خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها كمقبلات صحية، أو جانب شهي، أو طبق نباتي مشبع مرضية!
