1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.5 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.8 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 18.6 g | 66% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.1 mg | 10% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 766.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل الحمص
فلافل الحمص هو طبق شهي من الشرق الأوسط مصنوع من الحمص المطحون، الأعشاب الطازجة، ومزيج من التوابل العطرية. تُقلى هذه الكرات الذهبية المقرمشة بشكل مثالي، مما يوفر قرمشة مرضية من الخارج وقوامًا طريًا من الداخل. مليء بالبروتين والألياف، يقدم الحمص بديلًا صحيًا للحوم، مما يجعل هذه الفلافل خيارًا شهيرًا للنباتيين والنباتيين على حد سواء. غالبًا ما يتم تقديمها في خبز البيتا مع الخضروات الطازجة وصلصة الطحينة الحامضة، لإنشاء وجبة لذيذة ومغذية تكون مرضية وخالية من الشعور بالذنب. سواء كنت تتمتع بها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، فإن فلافل الحمص هو طريق شهي لاحتضان النكهات الغنية للمأكولات الشرق أوسطية!
