1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال الحمص
الدال بالحمص من الأطباق لذيذة ومغذية والتي تأتي من المطبخ الهندي. تتكون من الحمص الغني بالبروتين المطهو بنكهة من البهارات العطرية مثل الكركم والكمون والكزبرة، هذه الوجبة النباتية اللذيذة غنية بالنكهة والمغذيات. مع محتواه العالي من الألياف، يدعم الدال بالحمص الهضم ويساعد على الشعور بالشبع. يحتوي الدال بالحمص على فيتامينات ومعادن، فهو ليس فقط وجبة مريحة بل هو أيضًا خيار صحي لأي نظام غذائي. يتماشى الدال بالحمص تمامًا مع الأرز أو النان، فهو إضافة نابضة بالحيوية إلى طاولتك مؤكدة لإرضائك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
