1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حمص بالكاري
سندويتش الحمص بالكاري هو مزيج رائع من النكهات، حيث تجتمع حبوب الحمص الكريمية المطهوة في التوابل العطرية مع لمسة من حليب جوز الهند. مستوحى من المطبخ الهندي، يتميز هذا السندويتش بحمص مدفأ ومتبل موضوع بين شرائح خبز الحبوب الكاملة الطازجة. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار سخي ومرض بشكل يقوي يومك. تضيف التوابل ليس فقط نكهة ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية مختلفة، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا. استمتع به كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة شهية، وانغمس في تجربة طعم تكون لذيذة وصحية أيضًا!
