1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الحمص
الكعك بالحمص هي وجبة شهية ومغذية مصنوعة من الحمص المطحون، والتوابل القوية، والأعشاب الطازجة. يعود أصلها إلى المطبخ الشرق أوسطي، حيث تتمتع هذه الكعك بقشرة مقرمشة وداخل طري ولذيذ. مليئة بالبروتين والألياف، والمغذيات الأساسية، فهي خيار صحي لأي وجبة. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو كجزء من وجبة رئيسية دسمة، الكعك بالحمص خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ويمكن طهيها في الفرن أو على النار لاختيار أخف. تنغمس في هذا الحلوى الشهية التي تفيض بالنكهة والتي تكون جيدة سواء لمذاقك أو لصحتك!
