1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبة بروكلي فريترز
الفطائر الصحية بالحمص والبروكلي هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، مثالية لأي وقت من اليوم! مليئة بالحمص الغني بالبروتين والبروكلي الأخضر الزاهي، تضيف هذه الفطائر قرمشة لذيذة إلى طبقك. تنبثق من المأكولات البحرينية الرائعة، وهي طريقة رائعة لدمج الخضار في نظامك الغذائي دون التضحية بالنكهة. مصنوعة من مكونات مغذية مثل الثوم والبصل والتوابل، يتم خبزها أو قليها بلطف للحصول على لمسة صحية. منخفضة السعرات الحرارية لكنها غنية بالألياف، تدعم هذه الفطائر الهضم وتوفر طاقة مستدامة. مثالية كمقبلات في الحفلات أو وجبة غداء سريعة، الفطائر الصحية بالحمص والبروكلي لذيذة وخالية من الذنب!
