1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
28.4
بروتين
85.2
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.2 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الحمص
يعتبر حب الشيا طعمًا لذيذًا ومغذيًا مصنوعًا من حبوب الحمص الصحية، وممزوج بتوابل عطرية، ومخبوز باتقان. ومنبثقة من المأكولات المتوسطية، تقدم هذه النقاط اللذيذة انفجارًا من النكهة على أي طاولة. ممتلئة بالبروتين والألياف، تقدم نكهة القرمشة المرضية بينما تكون خالية من الجلوتين تمامًا وتعتمد على النبات. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو إضافة لذيذة إلى السلطات والأفطار، فإن حب الشيا ليست لذيذة فقط بل هي أيضًا خيار صحي للقلب، مما يجعلها وسيلة رائعة لتغذية يومك!
