1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الحمص
يتم إعداد كرات الحمص بشكل رئيسي من الحمص الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ممزوج بالأعشاب العطرية والتوابل. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بأصلها من المطبخ الشرق أوسطي، حيث تُتبل عادة بالثوم والكمون والكزبرة، مما يمنحها مذاقًا شهيًا. تحتوي كرات الحمص على الألياف والبروتين النباتي، وليست فقط مقبلة بل تدعم أيضًا الهضم ومستويات الطاقة. تعتبر مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات للحفلات أو وجبة خفيفة، حيث يمكن تحضيرها بالشوي أو القلي لزيادة خيارات التقديم. استمتع بهذه الوجبات الصحية كوجبة خفيفة بلا شعور بالذنب تكون لذيذة ومفيدة لصحتك!
