1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السيزر بالدجاج
سلطة الدجاج سيزر هي تغيير لذيذ على سلطة سيزر الكلاسيكية، تتميز بالدجاج المشوي الطري والموضوع فوق سرير من خس رومين الهش. تُرش بصلصة سيزر كريمية، وتتضمن قطع خبز محمصة ورشة من جبنة البارميزان لذا اللمسة النهائية المثالية. تعود أصولها إلى مطابخ المكسيك، حيث تمزج هذه السلطة بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة. تعتبر هذه الوجبة مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضراوات، وهي خيار مرضٍ وغني بالعناصر الغذائية. على الرغم من أنها لذيذة، يجب المحافظة على التعقل— خاصة مع الصلصة والكروتون. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يعتبر مغذيًا ولذيذًا!
