1 serving (100 grams) contains 209 calories, 20.3 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
48.3
بروتين
0
كربوهيدرات
31.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.4 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192.9 mg | 64% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.3 g | 96% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج
فخذ الدجاج هو قطعة لذيذة من اللحوم الطائرة التي تفتح الشهية بنكهتها الغنية وقوامها العصيري. مشتقة من تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، تبرز في أطباق مثل كوك أو فين والتيرياكي. يحتوي فخذ الدجاج على كمية وفيرة من البروتين والفيتامينات B6 و B12، والحديد، مما يقدم خيارًا دسمًا لوجباتك. على الرغم من أن نسبة الدهون فيه أعلى من صدر الدجاج، إلا أنه يوفر عمقًا مرضيًا في الطعم، مما يجعله مثاليًا للشواء، والشوي، والوصفات التي تُطهى ببطء. تذوق عبقرية فخذ الدجاج اليوم، حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
