1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيك فلا كيل كرنش
سلطة كرنش الكيل من تشيك فيل أطعمة خفيفة، صحية تقدم الكرنش الشهي لأوراق الكيل المقرمشة و الكرنب الأخضر، مع صلصة خفيفة ذات نكهة حمضية. مستوحاة من المأكولات الطازجة والطبقات المقدمة من المزرعة إلى الطاولة، تجمع بين النكهات غنية وملمس مقرمش يعزز ملف النكهة الزاهية. هذه السلطة اللذيذة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا مليئة بالمغذيات، تقدم زيادة من الفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يضيف خليط اللوز المحمص نكهة مقرمشة مرضية. مثالي لتوازن وجبتك، سلطة كرنش الكيل من تشيك فيل هي طريقة منعشة للاستمتاع بشيء مفيد لك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
