1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج
الدجاجة الفخذ هو طبق شهي يبرز أرجل دجاج طرية وعصيرية، متبلة بمزيج لذيذ من التوابل. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وهو مشهور بشكل خاص في الأطباق الجنوبية والمشويات. كل قضمة تقدم قرمشة لذيذة من الخارج، مع فتات ناعمة مليئة بالنكهة من الداخل. على الرغم من أن الدجاجة الفخذ توفر مصدرًا رائعًا للبروتين، إلا أن من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون، خاصة عند قليها. قم بتحسين وجبتك عن طريق تقديمها مع خضروات طازجة أو سلطة نكهات لتحصل على لمسة صحية!
