1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز دجاج ومكرونة بالبروكلي
الدجاج زيتي بروكلي بيك هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح الدجاج الطرية ومعكرونة زيتي المثلوثة وبراعم البروكلي المشرقة. مشتق من المطبخ الإيطالي الأمريكي، تُخبز هذه وصفة القدرة الواحدة إلى الكمال مع صلصة جبن كريمية تجمع كل المكونات معًا. مليء بالبروتين والخضراوات، يقدم وجبة متوازنة، على الرغم من أن الصلصة الكريمية والجبنة تُضيفان قليلًا من الغنى. مثالي لتناول العشاء مع العائلة، يمزج هذا الطبق المريح بين المكونات الصحية والنكهات المترفة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإرضاء الجميع في أي ليلة من أيام الأسبوع!
