1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج ياماتوري
الدجاج ياماتوري هو طبق شهي مستوحى من اليابان يتميز بالدجاج المشوي اللذيذ الذي يتبل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، الميرين، والثوم. ينبع هذا الطبق اللذيذ من الطعام الياباني الشعبي على الشوارع، وعادة ما يقدم هذا الوجبة اللذيذة مع الخضروات المقلية النابضة بالحياة وجانب من الأرز المنفوش. مليء بالبروتين وقليل الدهون، يقدم الدجاج ياماتوري خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاء مرضٍ، في حين تضيف الخضروات الطازجة الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع بطعم اليابان مع كل لقمة من هذا الطبق اللذيذ!
