1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بدون جلد
الدجاج بدون جلد هو مصدر غني ونكهة للبروتين، مثالي للذين يهتمون بصحتهم. مشتق من مجموعة متنوعة من المطابخ العالمية، يوفر مرونة لأي طبق، سواء كان مشويًا، مخبوزًا، أو مطهوًا بالقلي. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مع الاحتفاظ بالطعم الغني، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدارة الوزن وبناء العضلات. بالإضافة إلى ذلك، من السهل دمجه في السلطات، ورقائق الخبز، أو الوجبات المفضلة. استمتع بنكهة الدجاج دون السعرات الحرارية الزائدة والدهون - سيشكرك جسمك!
