1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالأرز الأبيض
الدجاج مع الأرز الأبيض هو طبق مريح يجمع بين دجاج طري وعصيري مع أرز أبيض مُنفوش، وهو من أساسيات العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. يعود أصله إلى ثقافات مختلفة، وغالبًا ما يتضمن توابل لذيذة، وخضروات مقلية، وأعشاب عطرية، مما يعزز طعمه ويحافظ على بساطته. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والكربوهيدرات القابلة للهضم بسهولة من الأرز، مما يوفر الطاقة الأساسية. يمكن تحسين هذا الطبق عن طريق استخدام قطع الدجاج النحيفة وإضافة مزيج من الخضروات الملونة، مما يجعله ليس فقط مشبعًا، ولكن أيضًا غني بالعناصر الغذائية! استمتع بوعاء من الراحة الذي يدفئ روحك ويسرح حواسك!
