Blog Research API Download App
دجاج بالخضار

دجاج بالخضار

Dinner

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 82.4 mg 27%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 705.9 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

17.3%
51.7%
31.0%
الدهون: 84 cal (31.0%)
البروتين: 141 cal (51.7%)
الكربوهيدرات: 47 cal (17.3%)

About دجاج بالخضار

الدجاج مع الخضار هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري واللذيذ مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة. مشتقة من مجموعة متنوعة من المطابخ، يتميز هذا الوجبة المتعددة الاستخدامات غالبًا بمكونات كلاسيكية مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والجزر، تُخبز كلها بشكل مثالي. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات، الدجاج مع الخضار ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي، منخفض الدهون والسعرات الحرارية. إنه مثالي لتناول وجبة سريعة في أيام الأسبوع أو لجمع العائلة، مما يقدم كل من الطعم والتغذية في كل لقمة. استمتع بوجبة صحية ترضي كل ذوق وأهداف الصحة الخاصة بك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.