1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مع الخضار
الدجاج مع الخضار هو طبق لذيذ وحيوي يجمع بين الدجاج اللذيذ والعصير مع مزيج من الخضار الملونة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والجزر. يعود أصله إلى مطابخ آسيا المختلفة، وهذا الطبق غني بالنكهة والفيتامينات الأساسية من الدجاج والخضروات. يُحضر بالزيوت الخفيفة ويُتبل بالتوابل العطرية، مما يوفر وجبة غذائية صحية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. مثالي لأولئك الذين يسعون إلى نظام غذائي متوازن، الدجاج مع الخضار خيار مرضٍ يُسر الحاسة بينما يغذي الجسم. استمتع بهذا الطبق الملون الذي يضيف لمسة صحية على طاولة عشاءك!
