1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
23.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالخضار في صلصة بنية
الدجاج مع الخضار في صلصة بنية هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين قطع الدجاج الطرية مع مجموعة ملونة من الخضروات المقرمشة مثل الفلفل الأحمر، والبروكلي، والبازلاء الخضراء. مشتق من المأكولات الآسيوية التقليدية، هذا الطبق اللذيذ غالبًا ما يُحسن بصلصة بنية غنية تحتوي على صلصة الصويا، الثوم، والزنجبيل. مليء بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار صحي عند تقديمه مع الأرز البني أو الكينوا، مما يوفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تمتع بمزيج مثالي من النكهة والتغذية مع هذا الطبق المفضل!
