1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالخضار والفول السوداني
الدجاج مع الخضار والفول السوداني هو طبق حيوي يجمع بين لحم الدجاج الناعم، والخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، والفول السوداني المحمص المقرمش. المنبثق من مطبخ جنوب شرق آسيا، هذا الطهي السريع المليء بالنكهة هو توازن مثالي بين البروتينات والعناصر الغذائية. بفضل الدجاج النحيف ومجموعة متنوعة من الخضار الملونة، يقدم هذا الطبق ثروة من الفيتامينات والمعادن. وإضافة الفول السوداني تضيف للطبق متعة القرمشة بالإضافة إلى الدهون الصحية. وبالتوازن بين النكهات والملمس، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي لأي وجبة.
