1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج بالخضار
يعتبر خليط الدجاج مع الخضار من الوجبات اللذيذة والمفيدة التي تجمع بين قطع الدجاج الناعمة وتشكيلة من الخضار الملونة مثل الجزر والبازلاء والبطاطا، تُطهى جميعها في مرقة لذيذة متبلة بالأعشاب. يأخذ هذا الخليط المريح إلهامه من تقاليد الطهي المنزلي الريفي، مما يجعله وجبة محبوبة في مختلف المطابخ حول العالم. مليء بالبروتين والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار غذائي صحي أيضًا، حيث يوفر الفيتامينات الأساسية مع الحفاظ على مستوى منخفض من الدهون. مثالي لعشاء عائلي دافئ، هذا الخليط من المؤكد أن يدفئ القلوب ويغذي الأرواح.
