1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج مع صلصة التزاتزيكي
الدجاج بصلصة التزاتزيكي هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح الدجاج اللحمية المتبلة مع صلصة من الخيار والزبادي المنعشة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ البحر المتوسط ، وتتميز بالدجاج المشوي أو المخبوز المتبل بأعشاب مثل الزعتر والثوم، والذي يتماشى بشكل مثالي مع صلصة التزاتزيكي الباردة والحامضة. يحتوي الدجاج على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله وجبة مشبعة، بينما يضيف التزاتزيكي فوائد صحية من البروبيوتيك والترطيب. صحيحٌ قليل الكربوهيدرات وغني بالنكهة، يُعتبر الدجاج بصلصة التزاتزيكي خيارًا شهيًّا لأولئك الذين يبحثون عن عشاء غذائي ولذيذ. استمتع بالطبق الحيوي هذا الذي يجلب جو أطباق البحر المتوسط إلى طاولتك!
