1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
7.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالطماطم والجبن
الدجاج مع الطماطم والجبن هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين صدور الدجاج الناعمة مع الطماطم العصيرة والجبن المذاب. يعود أصل هذه الوصفة اللذيذة إلى المطبخ الإيطالي، حيث تظهر توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحمضية. مليء بالبروتين من الدجاج، كما يقدم الطماطم الطازجة مضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. يضيف الجبن الغناء ولكن يمكن تعديله للحصول على نسخة أخف وزنًا. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا وسيلة رائعة للاستمتاع بمكونات صحية تجلب الراحة إلى طاولتك.
