1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مع الجلد
الدجاج بالجلد هو طبق متعدد الاستعمالات لذيذ يبرز النكهات الغنية واللذيذة في كل لقمة. هذا الخيار الكلاسيكي، الذي يوجد في المطابخ حول العالم ـ من الدجاج المقلي الجنوبي إلى الدجاج المشوي البحريني ـ يقدم التوازن المثالي بين الجلد المقرمش واللحم العصير. بينما يضيف الجلد نكهة وملمسًا لذيذًا، إلا أنه يحتوي أيضًا على سعرات حرارية ودهون إضافية، لذلك الاعتدال أمر أساسي. يحتوي الدجاج بالجلد على نسب عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند التحضير بعناية. استمتع به مشويًا، مخبوزًا، أو مقليًا لوجبة تسعد الحواس!
