1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مع الخضروات المشوية
الدجاج مع الخضار المشوية هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الدجاج الناعم والمتبل مع مزيج ملون من الخضار الفصلية. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يتميز هذا الطعام بالفلفل الحلو الزاهي والكوسة والجزر، كلها مشوية حتى تصبح محمصة بشكل مثالي. مليء بالبروتين والألياف، إنه طريقة رائعة لتغذية جسمك بينما تتمتع بنكهات قوية. يعزز استخدام الأعشاب الطازجة وزيت الزيتون طعمه الغني، مما يجعله ليس فقط صحي لقلبك ولكنه أيضًا خياراً مرضيًا لأي سفرة عشاء. افرح حواسك بهذا الكلاسيكي الصحي والسهل التحضير!
